Памятка для беременных:

Регулярно посещать женскую консультацию в назначенную дату

Выполнять назначение врача акушера-гинеколога

Если Вы планируете поездку в другой город или сменили место жительства необходимо предупредить врача.

Вызвать скорую помощь-103, если у Вас тревожные признаки такие как:

Боли в животе, в любом сроке беременности

Кровотечение из половых путей

Судороги

Насморк и заложенность носа, боль в горле кашель

Головная боль, нарушение зрения ( мелькания "мушек" перед глазами)

Излиение околоплодных вод

Уменьшение или прекращения шевеления плода

Отеки рук, лицо, туловища.

Здоровое тело-здоровая душа

Зима - самое холодное время года, время заморозков и метелей.

Такие сезонные явления также могут привести к тому, что человек почувствует слабость и, в конечном итоге, простуду.Все это происходит из-за ослабления нашего иммунитета.

Как повысить иммунитет?

Способы поддержания иммунитета не особо сложны. Для этого рекомендуется выработать в привычке следующие принципы.

Разнообразьте и дополните свой ежедневный прием пищи фруктами, овощами;

чтобы чувствовать себя комфортно, сон должен быть насыщенным;

надо отказаться от вредных привычек;

принимайте витамины. Витамины делают обмен веществ в организме более плавным;

важно содержать в чистоте дом, в котором вы живете.

Поддержание здоровой и сбалансированной иммунной системы имеет решающее значение для беззаботного образа жизни.

Рубрика "ВРАЧ ДНЯ"!

Врач-хирург Кусманов Куаныш Болатович на базе хирургического отделения нашей поликлиники ведет прием по следующим направлениям:

разноплановые амбулаторные операции;

прием пациентов в плановом порядке;

тяжелые и сложные перевязки;

проводит фистулографию;

КТ обследование;

Основная работа:

прием пациентов;

контрастное КТ обследование;

вскрытие и дренирование абсцессов;

удаление образований (кожных и подкожных);

удаление ЧЧХС;

очистка обширных гнойных ран, ВАК система;

замена трахеостомических тромб;

удаление и замена гастроном;

Кусманов Куаныш Болатович отличается чутким отношением к пациентам, желанием развиваться и совершенствовать свои профессиональные качества.

Пациенты отмечают высокую квалифицированность врача и оставляют положительные отзывы.

В зимний период нахождение на свежем воздухе оказывает благоприятное воздействие на организм человека.

Перед выходом нужно плотно поесть, возможно, организму потребуется много энергии для борьбы с холодом. Неплохо взять с собой термос с горячим чаем. «Согревание» с помощью алкоголя, может привести к тяжелым последствиям, так как дает лишь иллюзию тепла и нарушает адекватное восприятие. Большинство обморожений приводящих к ампутации конечностей происходит в состоянии алкогольного опьянения. Почувствовав замерзание конечностей, согрейтесь в любом теплом помещении. Уже обмороженное место нельзя подвергать повторному замерзанию – травма будет намного серьезней.

Одевайтесь правильно, занимайтесь зимними видами спорта и будьте здоровы.

Зима – время повышенного травматизма.

Изменив ряд внешних и внутренних факторов, можно обезопасить себя от травм в зимнее время.

Чтобы снизить риск падения во время гололеда, необходимо соблюдать следующие правила:

желательно носить обувь на плоской подошве или на низкой подошве;

внимательно посмотрите под ноги;

лучше ехать как можно медленнее.

Важно помнить:

чем быстрее вы идете, тем выше риск падения;

девушкам не следует носить высокие тонкие каблуки;

не ходите слишком близко к стенам зданий-с крыши может выпасть ледник или часть замерзшего снега

В канун Нового года прошла торжественная елка для детей работников поликлиники.

Детки были очень рады: танцевали, пели, водили хоровод, рассказывали стишки и в завершении получили сладкие подарки.